Tijd voor Kwartjes.

het is de dag van de waarheid

Leven is simpel. Ook als het nu even niet zo lijkt. Je hebt geen weken, maanden of zelfs jaren nodig om erachter te komen wat je wil. Het is tijd voor eerlijkheid. Antwoorden. We  zijn er. Voor jou, voor jullie, voor wie de Waarheid wil. NU.

Klaar met de bullshit

Vandaag is de dag. Om te gaan delen wat jij voelt, wilt en gaat doen. Geen smoesjes, excuses en Blablabla meer. We prikken er dwars doorheen en laten je meteen ervaren wát je tegenhoudt. Waarom je nog steeds doet wat je niet meer wil doen. En vooral: Hoe je WEL gaat doen wat jij wil, maar nog niet durft, kan, of dènkt te mogen doen. We voelen direct wat wèl en niet klopt. Ons hou je niet voor de gek. En daarna jezelf dus ook niet meer. 

Het is niet erg als je daarna in blinde paniek of pislink bent. Kom maar op. Het geeft lucht en ruimte en we weten meteen praktische oplossingen te  bedenken. Bij ons hoef je niet meteen het diepe in zonder bandjes. We zijn altijd onvoorwaardelijk en liefdevol. En eerlijk. Kwartjes vallen HARD en snel en dat kán pijn doen. Maar daarna kan je wèl meteen weer door. Even doorbijten dus. Welkom, bij Kwartjes.

als het simpel is klopt het

z

Verantwoordelijkheid

Pak je ballen en Doe het. Als je JA zegt is het JA. JAAAAA zelfs. Gaan met die ongelooflijk hardnekkige klote-banaan. Je loopt al lang genoeg te draaikonten, miepen en ja-maar te roepen. Nu. Tijd. Punt.

Veiligheid

Alles kan. Alles mag. Alles. Wij zijn er, we luisteren, voelen mee en weten of het klopt. We weten feilloos waar de grens ligt en wat het helpende duwtje is. Jij bepaalt. Ho is HO. Je zult ervaren dat het bij ons ècht lukt. Durven. Omdat het altijd, ALTIJD, veilig is.

Vertrouwen

We snappen dat het spannend is. We hebben het zelf ook mee gemaakt. Oefenen, oefenen, oefenen. Op je bek gaan, opstaan en weer door. Het enige dat werkt. Als jij er vol voor gaat maak je mega-stappen en heb je je antwoorden in no time. Het maakt niks uit wie je bent of wat je doet. Wij kijken niet naar rollen, titels of privé-parkeerprivileges. We zijn allemaal Mens en zo kijken we ook naar je. Wat wil JIJ? De enige vraag die telt. En je krijgt er nog antwoord op ook. Wij begeleiden je. Samen lukt het. Zeker weten.

Verbinding

Jij deelt, vraagt, vertelt, wij luisteren, denken en voelen mee en maken het praktisch. Zodat je meteen merkt wat werkt en wat niet. Ook als je een Tough cookie bent. Zo’n harde werker, grote bek, hoop lawaai, klein hartje. Geen probleem, prikken we wel doorheen. Niks ingewikkelds aan.  We doen het stap voor stap en we werken altijd vanuit verbinding. Èn we zijn bereikbaar. (Bijna) altijd. Ook nadat je bij ons geweest bent blijven we bij je. De verbinding blijft. Als jij dat wil.

voodoo ?

Wij zijn gek. Nou ja, een beetje dan. Prettig gestoord. Sommigen nemen zelfs het woord Voodoo in de mond. Of klootzak, eikel of nog meer van dat moois. Mag allemaal. Zijn we trots op. We doen het lekker op onze eigen manier en we merken dat mensen dat leuk vinden. Dat ze het eigenlijk stiekem zelf ook willen. Wat meer schijt aan alles hebben.   We leren je heel graag hoe jij het ook wat relaxter kan hebben. Chiller kan zijn. We hebben meteen door wat bij jou werkt. En vooral ook: wat niet. Keihandig. We zijn eerlijk, soms keihard (maar altijd met een goede reden) en we krijgen je in de benen. Hoe dan ook. Wedden?

Wat we doen

Naath is (gz) psycholoog. En doet dingen met Mindfulness zonder dat het vaag of zweverig is. Gewoon met de poten in de klei. Of in de zee. Vooral als die koud is. Vindt zij leuk. Ieder z’n ding. Jeroen kan iets dat mega-spooky is. Hij weet eigenlijk meteen of wat jij zegt en doet, klopt. Soort metaaldetector maar dan voor de waarheid zeg maar. Klinkt echt super-raar en dat is het misschien ook. Maar het werkt. En hij prikt daarmee gewoon zo, PATS, door alle muurtjes heen. Scheelt een hoop tijd en bullshit.

leesvoer

Mooie inzichten, andere perspectieven en zelfs een boek!
In de knoop

In de knoop

In de knoop   Al mijn hele leven doe ik het. Nou ja, in ieder geval vanaf het moment dat ik haar had, schijnt... Knopen draaien in mijn haar. Jeroen denkt dat ik het vooral doe als ik letterlijk ergens omheen zit te draaien. Als ik iets niet wil of durf te zeggen...

Lees meer
Blown-out.nl

Blown-out.nl

Vanmiddag de domeinnaam blown-out.nl (met en zonder streepje) vastgelegd. Werk aan de winkel... een groot deel van Nederland heeft volgens mij namelijk helemaal niet die Burn-out die gesteld wordt... en dat mag best eens gezegd gaan worden. Dus. Het verschil? Bij een...

Lees meer
KWARTJES EN:  DE WAARHEID OVER ETEN

KWARTJES EN: DE WAARHEID OVER ETEN

  Je ontkomt er niet aan. Het moet elke dag. Eten. De een doet niets liever, de ander durft niet meer. Een gezonde relatie met voeding. Hoe doe je dat in deze wereld vol schoonheidsidealen en slimme reclametechnieken? Hoe weet je dan nog wat je zèlf het liefste...

Lees meer

Je vindt ons ook in het theater!

Wat mensen ervaren

Geen eindeloos gedoe, geen bullshit, maskers af. Klopt allemaal, maar wauw, ze komen wel binnen! In no time overal doorheen geprikt, naar de kern. En daarna vooruit. Jouw tempo en ze laten je niet los, hoe erg je ook je best doet.

Ze kunnen je zo goed aanvoelen en met je meegaan, mee deinen. Ze luisteren, zwijgen, prikkelen, irriteren, lachen, laten je weglopen en weer terugkomen. Zijn bloedeerlijk en oprecht. Maar altijd met jouw doel in gedachten.

Jeroen is ijzersterk in overal doorheen knallen. Heel bijzonder hoe rustig en effectief hij dat doet. Ik heb wat op hem gescholden in mijn hoofd en af en toe hardop. Maar dat maakt Jeroen niet veel uit. Zolang het maar oprecht is.

Naath is er gewoon, lief, observerend, helder, geen woord teveel maar precies genoeg en altijd zichzelf. De meditaties van Naath zijn gewoon top! Alles bij elkaar ben ik blij dat ik de stap gezet heb om mijn kwartjes te laten vallen.

Maartje

Ze blijven naast je lopen

“Wat mij echt geholpen heeft is het verhaal van Nathalie. Zij schreef dat ze tijdens haar burn-out vaak gedacht had dat het nooit meer goed zou komen. Ook ik had vaak die gedachten.

Bij Kwartjes voelde ik mij gelijk op mijn gemak en voelde de ruimte om mijzelf te zijn. Nathalie en Jeroen geven je gelijk het gevoel van veiligheid. Alles is goed en alles kan ook gezegd worden. Zij begrijpen je en laten je in je waarde. De methodieken die zij gebruiken verbinden het denken met het gevoel zodat het 1 geheel wordt. Dat wat ik bij de psycholoog gemist heb werd hier op een heel natuurlijke, heldere manier aangevuld.

De verdiepende gesprekken die ik daarna nog graag wilde heb ik ook als zeer prettig ervaren. Nathalie en Jeroen luisteren en horen wat je zegt. Ze laten je ervaren waar je tegen aan loopt waardoor je echt zegt: oh, zit dat zo! Nu snap ik wat ik doe. Dan valt het ‘kwartje’. Waardoor je niet alleen antwoord op je vraag hebt maar ook inzicht in je de stappen die je kunt nemen. Aan jou de keus of je ze gaat doen of niet.

Wat ik mooi van Nathalie en Jeroen vind is dat zij ‘naast’ je blijven lopen. Bij vragen of heb je het moeilijk dan kun je ze altijd bellen/mailen/appen.

Dat is het grootste verschil met andere hulpverleners. Die namen die herinner ik mij niet meer maar van Nathalie en Jeroen die zal ik niet vergeten omdat ik weet dat ik ze altijd mag benaderen. Met goede berichten of als het (even) wat minder gaat.

Ik zie mijzelf als een versie 2.0 na mijn burn-out en ik wil ook zeker niet meer de ‘oude’ versie zijn. Natuurlijk weet ik dat ik het zelf gedaan heb maar ik was zeker niet zover gekomen zonder Nathalie en Jeroen en daar ben ik ze heel erg dankbaar voor en gun ik anderen die (even) niet meer weten hoe ze verder willen.”

Jolanda

Het kwartje is gevallen

“Ik gaf altijd al mijn tijd en energie aan het werk. Dit gaf me een goed gevoel en het maakte me blij dat ik een ander kon helpen.

Alleen… Het luisteren naar je eigen wensen en gezondheid staat zo snel op een tweede en soms zelfs derde plaats. Dit gaat een tijdje goed maar al snel stapelt het zich op. En dan blijkt het een hele ander klus om zorgzaam voor jezelf te zijn.

Doormiddel van mijn traject bij Kwartjes ben ik weer in contact met mij. Ik voel me terug in balans en ervaar dit met mijn dierbaren om mij heen. Vanuit deze positie kan ik weer ondernemen, groeien en investeren in mijzelf. Iets wat ik voorheen niet meer zag gebeuren. Het kwartje is gevallen en ik ervaar dat ik met deze kennis ook de nieuwe hobbels op mijn pad kan verwerken.

Dit is geen tijdelijke hulp maar een levenservaring die ik als een sterke basis gebruik om goed voor mijzelf te zorgen. Ik ben trots op mijzelf dat ik dit heb gedaan en erg dankbaar voor wat ik heb gekregen. Dit gun ik iedereen.”  

Robin

Door de begeleiding van kwartjes heb ik inzicht gekregen in mijn patronen en valkuilen, maar lukte het vooral weer om te durven voelen.

Daarnaast waren er fijne meditaties en was er alle ruimte en tijd voor mij als mens. Alles mocht er zijn, zonder oordeel; verdriet, wanhoop, boosheid, chaos, maar ook humor en heerlijk kunnen lachen. Het voelde erg veilig en vertrouwd.

Het vertrouwen in mezelf is steeds groter geworden, ik herken mijn valkuilen, mijn grenzen, ik weet wanneer ik om mezelf moet denken en even een stap terug moet doen of de natuur nodig heb om weer meer in balans te komen. Fijn om vertrouwen en kracht te voelen om te durven leven, met alle plussen en minnen.

 

Bij kwartjes ben je niet alleen. Jeroen en Naath zijn er altijd, tenminste zo voelt het, de verbinding blijft, er is ruimte om te blijven delen met ze, een luisterend oor, een hart onder de riem, alles mag er zijn en kan gedeeld worden.

Het heeft zeker bijgedragen aan wie ik ben, wat ik kan, aan het zelfvertrouwen en het plezier in mijn huidige werkzaamheden, maar vooral het vertrouwen en lef om voor mezelf te kiezen en voluit te durven en kunnen leven.

Joyce

We zijn supermakkelijk te bereiken en reageren altijd

Bel

06 52374793    

Insta

Facebook

Bel meteen even!