Dag 20

Vandaag weer iets nieuws.

Ga naar de supermarkt. Ook als je niets nodig hebt; loop gewoon even een supermarkt in. Als je de deur binnen stapt, doe dat dan héél bewust. Wat zie je allemaal? Wat hoor je, ruik je, proef je misschien zelfs? En wat doet dat met je? Als je nog boodschappen moet doen, doe dat gewoon zoals je altijd gewend was. We komen hier de komende dagen nog op terug. Voor nu is het waarnemen van wat er bij het binnenstappen gebeurt al even voldoende.

Probeer het eens en deel hoe je het ervaren hebt in de Facebookgroep of onder dit bericht.

Afbeeldingsresultaat voor shopping groceries quote

Hier vind je de oefening van vandaag:

Tot morgen!

 

Bel meteen even!