Dag 15

We zijn ongeveer op de helft vandaag! Daarom even een extra pittige uitdaging 😉

De opdracht van vandaag is namelijk: Check vandaag alléén op 3 vaste tijdstippen (zet ze van tevoren ook echt even vast, denk bijvoorbeeld aan: 7.30, 15.00 uur en 21.00 uur) je telefoon, mail, apps, Facebook enzovoort. Misschien doe je dat zelf al veel minder vaak, kies dan iets wat je stiekem toch nog geregeld op de dag opent of controleert. Ervaar wat het met je doet, vooral ook wat je er eventueel lastig aan vindt.

 

Afbeeldingsresultaat voor check phone less quote

 

Deel, als je het leuk vindt, wat je hebt ervaren in de Facebookgroep of onder dit bericht.

En luister naar deze oefening:

 

Tot morgen!

Bel meteen even!